Persita Tingkatkan Intensitas Latihan, Uji Kekuatan Lawan Tim U-20

Bantentoday – Persita Tangerang terus mematangkan persiapan menghadapi kompetisi musim baru dengan menutup pekan kedua masa pra-musim melalui laga uji coba melawan Persita U-20 di Indomilk Arena, Sabtu (25/8). Tim asuhan Carlos Pena telah menjalani sekitar dua pekan program latihan yang difokuskan pada peningkatan kondisi fisik, stamina, serta adaptasi para pemain setelah menjalani latihan mandiri selama masa libur.

Pelatih fisik Persita, Luis Gutierrez, menjelaskan bahwa pada pekan pertama para pemain lebih difokuskan untuk kembali beradaptasi dengan latihan di lapangan. Menurutnya, latihan individu yang dilakukan sebelumnya tidak bisa sepenuhnya menggantikan intensitas latihan bersama tim. Memasuki pekan kedua, tim pelatih mulai meningkatkan volume dan intensitas latihan agar para pemain terbiasa menghadapi ritme pertandingan yang akan dijalani sepanjang musim.

“Di minggu pertama kami ingin para pemain kembali membiasakan diri berlatih di lapangan. Mereka memang sudah berlatih secara individual, namun tentu itu berbeda ketika kita kembali berlatih di lapangan,” ujar Luis Gutierrez.

Ia menambahkan, dalam empat hari terakhir tim pelatih mulai mendorong para pemain menjalani latihan dengan intensitas lebih tinggi. Meski demikian, sesi latihan menjelang laga uji coba dibuat lebih ringan sebagai bagian dari proses pemulihan setelah sebelumnya para pemain menjalani latihan berat, termasuk dua sesi latihan dalam sehari.